Welkom nieuwe meeschrijvers! Mijn eetlijstje van vandaag: Ontbijt: 2 sneetjes volkorenbrood met Speculoos Tussendoor: Barebells reep peanut caramel (goddelijk) Lunch: 250g magere kwark, 15g vanille caramel eiwitpoeder en 100g rode druiven Tussendoor: zakje proteinechips Avondeten: Hellofresh volkoren...

Lees het volledige artikel bij AD.